懷孕后，很多女性都沉浸在幸福的喜悅中。不過，有的孕婦會遇到一些尷尬事，就是放屁多。尤其是跟熟人聊天時，突然放屁，就感覺很尷尬。孕婦屁多是怎么回事？該怎么處理呢？

　　孕婦屁多的原因：

　　1、激素分泌所致

　　懷孕初期，女性體內激素分泌會發生很大改變，孕婦體內會大量分泌一種叫黃體素的物質。孕早期，黃體素可以為胎兒提供良好的發育環境，能穩定孕婦的子宮，有助于安胎。

　　不過，孕婦體內激素水平的變化，可能會影響腸胃蠕動，出現屁多的情況。

　　2、消化不良

　　有的孕婦不愛運動，腸胃功能減弱，容易出現消化不良。孕早期，孕婦往往會出現孕吐反應，消化系統就會出現問題，腹部有飽脹感，伴有惡心、屁多的問題。懷孕中后期，隨著子宮的膨脹，會壓迫胃腸道，影響腸胃蠕動，影響消化，也會出現放屁多惡情況。

　　3、飲食的問題

　　孕婦屁多是怎么回事？可能是由于飲食的原因。有些含蛋白質較多的食物，比如牛奶、豆制品等，如果孕婦吃的太多，在腸胃內消化后容易生成氣體，會引起屁多的情況。土豆、紅薯、芋頭、南瓜、高淀粉食物，經過腸道細菌充分發酵，也會產生很多氣體，引發腹部脹氣，增加放屁的發生。

　　解決辦法：

　　1、飲食調理

　　懷孕后，女性腸胃功能會變弱。為了避免腸胃脹氣，孕婦要調整飲食習慣，每餐不要吃太多，否則會導致消化不良。

　　可以用少吃多餐，要多吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、豆漿、牛奶以及水果。不要吃辛辣、生冷食物，不宜消化，還會刺激腸胃。

　　腸道內菌群失調，也會導致氣體增多。可以食用含有益生菌類的酸奶制品，可以緩解問題。

　　2、養成良好的生活習慣

　　孕婦要保持規律的作息習慣，不要熬夜，有利于體內新陳代謝。

　　孕婦可以多喝水，促進腸胃消化，有利于排便。孕婦要多喝溫開水，不要喝冷水，避免腸絞痛。也不宜喝碳酸飲料，刺激腸胃，還容易增加腸胃內氣體。

　　孕婦不宜長時間久坐，也要注意運動。飯后1個小時，孕婦可以在戶外散步20-30分鐘。如果天氣不佳，在室內隨意走走也可以。

　　孕婦屁多是怎么回事？多是消化不良導致。月子中心建議多吃富含膳食纖維的水果蔬菜，可以促進消化。孕婦不要憋屁，如果長期憋屁，會導致廢氣在腸道堆積，造成細菌滋生，也容易導致便秘問題。孕婦要學會釋放心中的不良情緒，保持心情愉快，可以多聽聽音樂，也有利于體內新陳代謝。孕婦要注意保暖，避免腸胃受涼，多喝溫水，可以有效緩解放屁多的問題。